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Sou a Cássia Oliveira, apaixonada por comida saudável desde criança. Fiz faculdade de nutrição e me especializei em alimentos que controlam a glicemia. Separei 800 receitas revisadas com carinho para você.
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Estou fazendo as receitas há 3 meses... comecei para controlar a glicemia e hoje lucro vendendo para o condomínio.
Precisava perder 18kg... consegui com o plano da doutora, sem cirurgia, comendo bem e saudável!
As receitas são incríveis! Ajudaram a baixar minha pressão e ainda estou emagrecendo.
Adoro cozinhar e me cuidar! Esse grupo é maravilhoso, me motiva a viver mais e melhor.
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